Бывают ли у вас приступы усталости, когда опускаются руки или когда совсем ничего не хочется? А может она у вас выражается по-другому? От чего она возникает? Что вы делаете, когда устаете?
Monella
Я плачу...над всем подряд Очень действенно...Главное только, чтобы не видел никто
MrCat
Физической усталостью пока не страдаю, не старик еще... а моральная случается... стараюсь отвлечься от всего - работа, дом, ежедневная рутина - все - вдаль!!! и в погоню за новыми впечатлениями! Лучший вариант - уехать из города, хотя бы в пригород, хотя бы на полдня... очень помогает.
ЧЁРНАЯ МАМБА
QUOTE (Oley! @ 21.12.2005 - время: 19:33)
Бывают ли у вас приступы усталости, когда опускаются руки или когда совсем ничего не хочется? А может она у вас выражается по-другому? От чего она возникает? Что вы делаете, когда устаете?
Тупо лежу, или сплю. Бывают конечно, так трудно себя перебарывать когда надо что-то делать, просто катастрофа!
borttehnik
Ну усталость чтобы руки опускались можно устроить всякому, а это апатия... Бывала конечно, но главное взять себя в руки и подумать, что никто не умер, все здоровы и все что не делается-все к лучшему!
skaner
Усталость,лично у меня,возникает от перегруза и недосыпания.. борюсь как могу.. стараюсь спать в обеденный перерыв,с ночи бреюсь и готовлюсь к трудовому дню загодя, пью крепчайший кофе..не ем на ночь(..а то утром не встать будет)...рацион на 80 % овощи-фрукты-рыба.. каждый день сьедаю лимон(..т. е. выжимаю сок..)
Evial
Бывает. Рано встаю, поздно ложусь. А выражается эта усталость в том, что на работе клюю носом, и вялый. Но стоит хотя бы раз в неделю отоспаться как следует - и все в норме.
Мурьяныч
было однажды такое: жутко напрягала учеба, каждый день безрезультатная езда в институт, 3 курсовые работы Короче, не хотелось уже ничего. Однажды гуляя с молодым человеком, я подумала: господи, что я с ним делаю, я же не люблю его. но потом все уладилось. теперь стараюсь не перенапрягаться, чтобы такого больше не повторилось
boohoo
QUOTE (Oley! @ 21.12.2005 - время: 19:33)
Бывают ли у вас приступы усталости, когда опускаются руки или когда совсем ничего не хочется? А может она у вас выражается по-другому? От чего она возникает? Что вы делаете, когда устаете?
...приступы усталости бывают...лежу на диване и ничего не делаю...
lenivez
QUOTE (Oley! @ 21.12.2005 - время: 19:33)
Бывают ли у вас приступы усталости, когда опускаются руки или когда совсем ничего не хочется? А может она у вас выражается по-другому? От чего она возникает? Что вы делаете, когда устаете?
Бывает конечно!! Когда такое случается то или иду гулять ночью по городу или устраиваю дружескую попойку с дальнейшим ......
Куличик
Бывают. У меня хроническая усталость от недосыпания (рано встаю, поздно ложусь). Время от времени пью витамины, когда совсем уж тяжко - просто сижу, ничего не делаю, пью кофе. Или спать ложусь (но это уже - роскошь)
Таичка
Усталость - предвестник депрессии. Лично я устраиваю "день бревна".
Driana
да, бывает... я живу сейчас с чувством непроходимой усталость... устала жить, когда каждый день похож на предыдущий, устала жить надеждами... как бороться? не знаю...
SONIКА
устала от того, что вся неделя прошла в слезах, что мне очень больно, что руки на самом деле опустились и я совсем ничего не могу делать..... устала я... а вот что делать с этим, я и сама не знаю ..
АКЕЛЛА
Бывает очень устаю ...Устаю от всего и от физической работы ...так же ...хоть и не старик ,но больше всего устаю от стрессов ,они меня вышибают из жизненной колеи .....и женщины блин тоже достают ,ну куда от них денешься ....
Veles
если морально устал, бегу в спортзал
Кареглазая
Если физическая усталость, то ванна час-два, очень расслабляет. Потом контрастный душ и на пару часиков я бодрая. Либо выпить крепкого сладкого чая, тоже помогает. Если усталость моральная, то помогает погулять в одиночестве в парке, подумать, развеяться. Или с друзьями в кино или куда-нибудь ещё съездить. Очень люблю в такие моменты пойти на занятия аэробикой на пару часов. Сразу наступает ощущения легкости. А если усталость и ещё лень, то тогда спать...
KOsyak
Перманентная усталось в моральности с 20 лет... и ничего - живой... стараюсь не обращать внимания
KOsyak
Перманентная усталось в моральности с 20 лет... и ничего - живой... стараюсь не обращать внимания
SexyBoyz
Самый лучший способ это просто лечь поспать!
Exi
Лягь, поспи и все пройдет.. А вообще, конешно такие ситуации редко бывают. Обычно помогает музыка, обстановка. И все быстро проходит.
Kater
Обычно моральная усталость у меня из-за неурядиц в семье, поэтому я иду наревываться в ванну, а когда надоест реветь, умываюсь и нормально себя чуствую! А физическая усталость лечится сном, ванной и массажем! :)
Уругвайский летчик
От физической усталости легко избавиться... достаточно хорошенько выспаться или просто посидеть в покое и тишине.
Совсем другое дело - моральная усталось. При постоянстве может перерости в депрессию. Важно определить причину и постараться найти занятие, которое изменит взгляд на окружающее... "Я лично бухаю, а кто-то колется" - это тоже распространенный вариант, но, ИМХО, утопичный.
Мне нравится в таких случаях просто пойти одному с плейером куда-нить погулять, побродить или просто проехать пару сотен километров. А еще можно встретиться с друзьями, а еще можно походить по магазинам, а еще - на каток и т.д. Главное - не замыкаться в своих проблемах. Посмотри вокруг! Все люди так-же таскают свой жизненный груз на плечах и никто от этого не умирает. Не нужно сознательно делать из себя жертву....
Apprentice Alexa
Если моральная усталость мне не дает нормально жить, то я выясняю, в чем причина и нахожу способы решения проблемы. ИМХО, не убежишь от себя, только хуже будет, если все затягивать...
milij_tigrenok
когда физическая усталость - сплю , и мне плеать на универ и н всё ... когда моральная усталось - просто беру уезжаю за город и сижу там дня три четыре . Потом приежаю с новыми силами.
Muratti Amb
устал учится..все никак не закончу институт..последний год учусь..все жду жду конца.. учится надо..но так устал.. мало сплю..и это тоже сказывается..
Anais Nin
Усталость после насыщенного рабочего дня - это нормально. Час-два отдыха, чтения книги или занятия любимым делом и все проходит. Вот общее утомление - это очень тяжело. После нескольких месяцев в безумном режиме работы или учебы (особенно) я сваливаюсь недельки на полторы, чтобы поболеть. А вообще надо несколько дней отоспаться, погулять, побездельничать, встретиться с друзьями. Увы, я такой человек, который с трудом расслабляется. Не было еще ни одного выходного дня, не посвященного учебе, например. Но учеба, хоть и не расслабляет меня, - это то, что приближает меня с каждым днем к моей мечте. Поэтому я не жалуюсь. Это приятная усталость. Вот недосып - это огромная проблема. Я не знаю, как мне спать хотя бы по 6 часов в сутки. А чего это я так расписалась? Вот сижу и работаю. И всю ночь буду сидеть и работать. А в 7 утра поеду на работу. Спать буду только завтра вечером и то - немного.
Apprentice Alexa
Еще устаешь от того, что:
1. занимаешься нелюбимым делом; 2. работаешь/учишься под началом человека, который на нервы действует; 3. делаешь что-то в первый раз и чувствуешь, что не справишься. 4. бывает, что расслабиться - проблема, особенно если живешь в неблагоприятных обстоятельствах (типа скандал в семье, шантаж и т.п.), вообщем уязвим в собственном доме! 5. если хочешь морду кому-то набить/убить, но это невозможно. От первых двух пунктов я избавилась, но остальные пока присутствуют, хотя я свожу их на нет...
Очень действенно...Главное только, чтобы не видел никто 
Бывала конечно, но главное взять себя в руки и подумать, что никто не умер, все здоровы и все что не делается-все к лучшему! 
