Как пережить горе?
Какие условия надо создать, чтобы вы бросили на произвол судьбы ребенка?
И так далее, и так далее...
В общем, предлагаю в противовес этому негативному настрою рассказать, как вы создаете и поддерживаете настрой позитивный.
Для "затравки" расскажу одну историю из своей жизни.
Ситуация такая. Я с подругой в чужом городе. На улице жара, из местных знаем только одну женщину. С утра успели пообщатся с буйно помешанной женщиной, с милицией, и потаскать тяжеленные чемоданы... Но вот всё, кажется, закончилось. Мы идем в магазин, покупает питьевой йогурт и рогалики, садимся в центральном парке на лавочку и запеваем:
Бутылка кефира, полбатона,
Бутылка кефира, полбатона...
И жизнь снова кажется прекрасной...
| QUOTE (Mermaid @ 25.07.2005 - время: 00:31) |
| Бутылка кефира, полбатона, Бутылка кефира, полбатона... И жизнь снова кажется прекрасной... |
хы-хых..классно
чаще всего положительный настрой мне помогает сохранить общение с друзьями....
но я если вот прям щас..экстренно... уставшая и измученная в центре города...
тащусь в магазин..и покупаю какую-нибудь совершенно не нужную безделушку...
из серии - мелочь а приятно...
Меня учила моя бабушка.
Улыбаться, какое бы поганое настроение бы ни было. Растягиваешь губы в улыбке. И держить улыбку то тех пор, пока не побегут всякие там нейрончики в обратном порядке.. Не от настроения ( от головы) к губам, а от губ - в мозг..
Помогает.
Хотя сама пользовалась редко, так как обладаю счастливым характером. Практически всегда настроение - отличное..
Но только не утром.. О.. тут - "не надо меня трогать". Пока не проснусь окончательно... А так как сплю почти до обеда, то и настроение хорошее, критическое время суток - утро, пролетает во сне..
а вот когда собачка "вне зоны обслуживания" - спасаюсь шоколадом.
У меня работа нервная и вообще жизнь - не пряник. И времени нет особо на повышение настроения... Так что редко, но метко на недельку-другую вполне могу расслабиться, прошлындав по магазинам.. Да! Я - шопингоманка и мне нравится процесс примерок, подбора и покупки... Я от этого процесса тащусь и если чувствую что все, хана и труба моему настрю, беру ноги в руки и уперед по магазинам ....
Надо просто не полениться и поделиться, рассказать хотя бы часть этого в любой форме, всегда наёдётся человек, чей взгляд на это моё плохое не изменит его, но поможет, хотя бы тем, что нашёл силы что-то понять, без банальных утешений.
Ну и, конечно, перемена мест, обстановки, еда, покупки и проч. и проч.
........
| QUOTE (Mermaid @ 25.07.2005 - время: 00:31) |
| В общем, предлагаю в противовес этому негативному настрою рассказать, как вы создаете и поддерживаете настрой позитивный. |
Звоню жене. Пара минут общения и я снова
| QUOTE (Illias @ 25.07.2005 - время: 20:18) |
| Плохое, плохое... Держишь в себе, перемываешь, комбинируешь в самом разном порядке до такой степени, что уже ничего кроме не воспринимаешь и видишь только одно-единственное своё плохое... Даже не веришь, что может быть как-то по-другому... Надо просто не полениться и поделиться, рассказать хотя бы часть этого в любой форме, всегда наёдётся человек, чей взгляд на это моё плохое не изменит его, но поможет, хотя бы тем, что нашёл силы что-то понять, без банальных утешений. |
Понимаешь, вот это меня немного коробит.
Я не уверена, что выплескивая негатив на форуме, мне действительно станет легче. К тому же я, возможно, "загружу" своими проблемами людей и вместо облегчения получится всеобщее впадание в депрессию.
Особенно когда это проблема из разряда "а вдруг...; я что, если..."
И ВедьмАчка бесконечно права - общение с любимой псинкой бесценно, любые грустные мысли отступают под выразительным взглядом преданных собачьих глаз :) Умеют эти животные дать понять, что когда хозяин рядом, все у них ок, счастье есть - и больше ничего не нужно, рази что вкусный кусочек :)))
Ежели негатив обусловлен не проблемой, а усталостью, можно завалиться на удобный диван, погромче врубить любимую музыку - и кайфовать
Сохранять же позитивный настрой, по моему глубокому убеждению, бессмысленно - по сравнению с чем тогда нам жизнь медом покажется?
А ежели сурьезно - главное не циклиться на проблемах и неудачах. Все преходяще
А ещё у японцев хорошая приколка есть для снятия стрессов - игрушка такая, на которой написано имя шефа или причины негатива. По ней колотишь, а она орёт дурным голосом... Через пять минут всем весело, включая игрушку
| QUOTE (~Vist @ 25.07.2005 - время: 01:06) |
| На меня только музыка действует...:) и мороженное |
Насчет музыки согласен на 100%
| QUOTE (Mermaid @ 25.07.2005 - время: 00:31) |
| как вы создаете и поддерживаете настрой позитивный. |
Поддерживаю тонус движением, любым движением.
Особенно люблю движение в толпе, в центре большого города - в пассажах, подземных переходах метро и т.д. Это как наркотик! Обожаю! Центр любого крупного города всегда красив + тебе навстречу идет много людей, среди которых попадаются очень симпатичные. Я заряжаюсь от них энергией (на неинтересные лица не обращаю внимания).
Cпециально паркуюсь подальше от работы или влезаю на "неправильной" станции метро, что бы пройти по городу.
| QUOTE (Кобра @ 25.07.2005 - время: 01:09) |
| Есть мааааленький секрет.. Меня учила моя бабушка. Улыбаться, какое бы поганое настроение бы ни было. Растягиваешь губы в улыбке. И держить улыбку то тех пор, пока не побегут всякие там нейрончики в обратном порядке.. Не от настроения ( от головы) к губам, а от губ - в мозг.. Помогает. : |
Представляю, если это происходит (такое настраивание) в общественном транспорте, или где-нибудь на людях.
Тут уж точно все окружающие позитивно настроятся.Я не люблю напряженных ситуаций. Очень негатив плохо переношу
. В общении на работе, допустим, очень много конфликтных ситуаций. Бывает и я сама загоняюсь, когда достают (есть некоторые личности родственного характера, с посторонними никогда). Но в конце конфликта оборачиваю все в юмор. И стараюсь влезть в спор конфликтующих, если мне не приятно со стороны на это наблюдать, чо-нить вставить, словечко какое, что-бы они переключились с конфликта своего на "другую волну" .
меланхоличность... она смотрится так... готично....
что может быть очаровательнее юноши с печальными глазами....
или красивой женщины, задумавшейся над смыслом жизни....
и модно это даже было... в свое время....
имидж, так сказать...
| QUOTE (ФапВан @ 29.07.2005 - время: 13:10) |
| да что так взъедаться на негатив? что может быть очаровательнее ... женщины, задумавшейся над смыслом жизни.... |
да уж, от хорошей жизни не задумаешься...
вот мужикам, например, вообще не идет задумчивый вид.... хронически...
А во-вторых, может быть несчастный или недовольный человек интересен с эстетической точки зрения, но общаться, всё таки приятней с позитивными людьми.
Вот.